人間ドッグ前日の食事!飲み物は?水なら飲んでもいいの?

 

私の勤務先では、会社が、費用を一部負担して
くれることになって、人間ドッグを、申し込む人が、
増えました。

 

人間ドッグを予約した日が、近づいてくると、
大変です…。

 

毎日、夜の9時半過ぎまで、業務があり、通勤に、
時間がかかる人が多いので、前日の注意
事項
について、「どうするの?」と悩む声が、
が続出するからです。

 

そこで、人間ドッグを受ける際に、前日の食事や、
飲み物などについて、よく耳にする、「これって、
どうなの?」について、調べてみました。

 

 
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午後9時を過ぎたらいけないの?

 

人間ドッグの、申し込みをすると、問診票などと、
一緒に、注意事項が書かれた書類が、送られて
きます。

 

「検査に関する注意事項」の、一番最初に、
書かれているのが、食事に関してです。

 

『前日のお食事は、午後9時までに済ませ、
 以降の飲食は控えてください。(多少の
 水・お茶はかまいません)』と、あります。

 

仕事の都合や、通勤時間によっては、この、
時間を守って、夕食を済ませるのが、けっこう、
難しい場合が、多いのではないでしょうか?

 

私も、午後9時だと、食べ始めるかどうか、
くらいの、時間です。

 

私は以前、人間ドッグで、検査後の面談の時に、
病院の先生に、「夜9時までに」の理由を、質問
したことがあります。

 

理由としては、検査で調べる、血液や尿は、朝、
空腹の状態で、安静にしているときに、採った
ものを、使うのが、理想だからだそうです。

AC photo

 

また、糖尿病を診断する「空腹時血糖値」の、
検査は、夕食を食べてから、12時間以上、絶食
した状態で、採血することに、なっているから、
とのことでした。

 

「仕事で遅くなって、夕飯を、夜9時までに、
済ませられない場合は、どうするんですか?」と、
質問してみました。

 

答えは、

①食事が、夜9時を過ぎてしまったからといって、
 全部の検査結果に、影響するわけではないので、  
 受付の時の問診で、時間を申告して欲しい。

   時間がわかれば、検査の順番を変えて、調整
 したり、検査の数値に、食事の影響を加味して、
 診断する、などの方法を考えます。

 

②もう一つの方法としては、夜9時までの間、
   空いた時間に、コンビニのおにぎりなどで、
   済ませては、どうですか?

とのことでした。

 

食事の内容は?

 

食べ物が、十分に消化されていないと、
バリウムや、胃カメラ検査に、影響することが、
考えられます。

 

でも、指定された時間までに、済ませれば、
十分消化されますので、大丈夫です。

 

心配な場合は、なるべく、消化の良い、食事で、
少し控えめに、腹八分にしておくとよいでしょう。

 

また、脂肪分の多い食事、焼肉や揚げ物、
ラーメン、などは、避けて、お菓子やジュース
なども、量をとりすぎないように、控えましょう。

yakiniku

 

前日の夜9時前とはいっても、血中脂肪や、
血糖値
に、影響がないとも限らないからです。

 

人間ドッグの前日だけは、少し我慢して、焼肉や、
コッテリした食事、甘いものやジュースは、
終わった後の楽しみに、とっておきましょう。

 

午後9時までならお酒はOK?

 

病院によっては、「お酒を飲む場合は、控えめ
にして下さい。」と、案内しているところも、
ありますが、基本的に、前日のお酒はNGです。

 

血液検査に、アルコール性の肝臓障害を調べる、
『γ‐GTP』という項目が、あります。

 

検査の前日に、お酒を飲みすぎると、この、
数値が、大幅に上昇してしまい、再検査が必要、
と、診断されかねません。

 

どのくらいの量が、影響するかは、個人差も、
体調もあると思いますが、無用な再検査を、
避けるためにも、前日は、お酒を我慢しましょう。

 

 
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接待など、やむを得ず、という場合は、問診で、
時間と飲んだ量を、申告しておくと、よいで
しょう。

 

午後9時以降の水分は?

 

検査前日の午後9時以降は、「飲食禁止」ですが、
水やお茶は、OKです。

 

病院によっては、糖分が含まれていない、
ブラックコーヒーなら、構わない、と案内して
いるところもあります。

 

ただ、コーヒーやお茶の場合は、含まれている、
カフェインの影響で、血圧が上昇したり、胃液が
分泌されすぎる、ことがあるので、控えた方が、
無難です。

 

水分を摂る場合は、か、カフェインが含まれて
いないので、麦茶をお勧めします。

 

検査当日の水やタバコは?

 

注意事項には、検査の当日、「飲食不可」と、
なっていて、「水・お茶・タバコ・ガム等も
不可」と、書かれています。

 

愛煙家にとっては、朝から1本もタバコが、
吸えないなんて、考えられないかもしれません。

 

タバコは、ニコチンによって、不整脈や動悸、
血圧の上昇があって、心電図検査に影響したり、
胃液が分泌されて、バリウム検査や胃カメラ
検査に影響するから、「不可」なのです。

 

アメやガムも、胃液の分泌を促してしまうので、
バリウム検査や胃カメラ検査に、影響しない、
ように、控える必要があります。

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水分については、当日は不可となっていることが、
多いのですが、コップ1~2杯の水であれば、
検査の2時間くらい前までは、飲んでも大丈夫
です。

 

私は、7月に人間ドッグを受けましたが、
「暑い季節なので、脱水症状とか起きないよう、
朝にコップ1杯程度、水を飲んできて下さい」
と言われました。

 

あえて「水」も不可、としているのは、量を、
飲みすぎたり、勝手に「水分」と考えて、
ジュースなどを、飲んでしまわないように、
ということのようです。

 

注意事項を守るのが一番!

 

本当ならば、異常は無いはずなのに、前日の、
食事やお酒の影響で、高い数値が出てしまった、
ために、『要再検査』なんてことも、あり得ます。

 

健康保険が使えるとはいっても、再検査、診察を
してもらう費用も、けっこうバカになりません。

 

また、個人的に受けた人間ドッグは、別ですが、
会社の健康診断や、会社を通して受ける、人間
ドッグは、『要再検査』になると、少々面倒です。

 

私も経験がありますが、人事や総務などから、
電話やメールが来て、「再検査に行った日と、
結果を報告してください」などと、連絡が、
きたりします。

 

『労働安全衛生法』という法律で、保健指導や、
再検査、精密検査、結果によっては、治療を、
受けるように、会社が勧奨するきまりになって
いるからです。

 

事前に、接待やお酒を飲む用事が、前日にある、
場合には、日程の変更をしてもらう、方法も、
あります。

 

食事の時間や、お酒を飲んだ、体調が悪いなど、
も含めて、開始前の問診で伝えて、判断を、
あおぐようにすると、よいでしょう。

 

前日の食事や飲み物などの注意事項は、一日
だけのことなので、我慢して守り、終わったら、
心置きなく、美味しく食べて、飲みましょう!

 

 
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